• دوشنبه ۳۰ اردیبهشت ماه، ۱۳۹۸ - ۰۸:۰۲
  • دسته بندی : علمی و آموزشی
  • کد خبر : 982-8686-5
  • خبرنگار :
  • منبع خبر : خبرگزاری ایسنا

یک عضو هیأت علمی دانشگاه لرستان:

مصرف امگا 3 بر بدن ورزشکاران تاثیر مثبتی دارد

یک عضو هیأت علمی دانشگاه لرستان گفت: مصرف امگا 3 بر بدن ورزشکاران تاثیر مثبتی دارد.

دکتر وحید ولی‌پور ده‌نو در گفت‌وگو با خبرنگار ایسنا منطقه لرستان، اظهار کرد: اسید چرب امگا 3 نوعی اسید چرب اشباع نشده است که تغذیه با یک رژیم غذایی غنی از آن در فرآیندهای شناختی انسان‌ها نقش موثری دارد.

وی ادامه داد: امگا 3 ژن‌هایی را که برای حفظ عملکرد و شکل‌پذیری سیناپسی در موش‌های صحرایی مهم هستند، تنظیم می‌کند.

ولی‌پور ده‌نو اضافه کرد: اسید چرب امگا 3 باعث کاهش چربی خون شده و خاصیت ضدالتهابی، ضد لخته خون، ضد آریتمی قلبی و گشادکنندگی رگی دارد.

این دکتری فیزیولوژی ورزشی افزود: امگا 3 فعالیت متابولیسم سلول‌ها را تنظیم می‌کند.

وی افزود: مصرف امگا 3 بر بدن ورزشکاران تاثیر مثبتی دارد.

ولی پور ده نو گفت: برخی از تمرینات ورزشی شدید موجب بروز آسیب بافتی درعضلات اسکلتی و کاهش عملکردجسمانی ورزشکاران می‌شود. مصرف امگا ۳ به افزایش مقاومت بدن در برابر این اتفاقات منجر می‌شود.

انتهای پیام

ارسال خبر به دوستان

* گیرنده(ها):

آدرس ایمیل ها را با علامت کاما از هم جدا نمایید. (حداکثر 3 آدرس پست الکترونیکی گیرنده را وارد نمایید)
متن ارسال:

ارسال نظر

نام و نام خانوادگی:
آدرس سایت شما:
* آدرس پست الکترونیکی:
* متن:
* کد مقابل را وارد نمایید: