• چهارشنبه ۱ خرداد ماه، ۱۳۹۸ - ۰۸:۳۷
  • دسته بندی : علمی و آموزشی
  • کد خبر : 982-6486-5
  • خبرنگار :
  • منبع خبر : خبرگزاری ایسنا

با افزایش سن، کاهش انعطاف‌پذیری به طور طبیعی رخ می‌دهد

یک عضو هیأت علمی دانشگاه آزاد بروجرد گفت: با افزایش سن، کاهش انعطاف‌پذیری به طور طبیعی رخ می‌دهد.

دکتر رضا معتمدی در گفت‌وگو با خبرنگار ایسنا منطقه لرستان، اظهار کرد: متخصصان پزشکی ورزشی معتقدند بسیاری از آسیب‌ها و مشکلات عضلانی اسکلتی، به ویژه در افراد بالغ، به کمبود انعطاف‌پذیری مربوط می‌شود.

وی ادامه داد: گاهی اوقات در زندگی روزمره، باید حرکات سریع و شدیدی را انجام دهیم که به آن عادت نداریم.

معتمدی اضافه کرد: بنابراین نیروی ناگهانی وارد کردن به عضلات سفت، فراتر از دامنه حرکتی طبیعی آن، به آسیب منجر می‌شود.

او افزود: این موضوع اهمیت حفظ و افزایش انعطاف‌پذیری تمام مفاصل را نشان می‌دهد و چون با افزایش سن، کاهش انعطاف‌پذیری به طور طبیعی رخ می‌دهد، به ویژه سالمندان باید توجه بیشتری به مسئله انعطاف‌پذیری داشته باشند.

وی خاطرنشان کرد: با توجه به تفاوت‌های جنسی، بیشترین مطالعات نشان می‌دهند زنان در مقایسه با مردان در همه سنین انعطاف‌پذیری بیشتری دارند.

انتهای پیام

ارسال خبر به دوستان

* گیرنده(ها):

آدرس ایمیل ها را با علامت کاما از هم جدا نمایید. (حداکثر 3 آدرس پست الکترونیکی گیرنده را وارد نمایید)
متن ارسال:

ارسال نظر

نام و نام خانوادگی:
آدرس سایت شما:
* آدرس پست الکترونیکی:
* متن:
* کد مقابل را وارد نمایید: