• چهارشنبه ۲۹ خرداد ماه، ۱۳۹۸ - ۰۰:۵۷
  • دسته بندی : علمی و آموزشی
  • کد خبر : 9712-9986-5
  • خبرنگار :
  • منبع خبر : خبرگزاری ایسنا

اختلالات ژنتیکی از عوامل بروز مشکلات ستون فقرات است

یک دکترای آسیب‌شناسی ورزشی و حرکات اصلاحی گفت: اختلالات ژنتیکی از عوامل بروز مشکلات ستون فقرات است .

دکتر علی باقر نظریان در گفت‌وگو با خبرنگار ایسنا منطقه لرستان، اظهار کرد: تمرینات اصلاحی به‌عنوان یک کوشش شناخته شده معرفی شده که وضعیت‌های ناهنجار بدنی مثل کیفوزپشتی، اسکولیوز و لوردوز کمری را از طریق هماهنگ کردن گروه‌های عضلانی موافق، مخالف و به‌وسیله تمرینات قدرتی و کششی تا حدود زیادی برطرف می‌کند.

وی افزود: تمرینات اصلاحی شامل تمرینات کششی، تمرینات قدرتی و تمرینات تسهیل عصبی-عضلانی است.

این عضو هیأت علمی دانشگاه پیام نور لرستان اضافه کرد: اختلالات ژنتیکی و مادرزادی، بیماری‌ها و صدمات، فقر حرکتی و عدم تحرک، عادات نامناسب در ایستادن، نشستن، حمل اشیای سنگین، تیپ بدنی، وضعیت ظاهری و سن از عوامل اثرگذار بر بروز ناهنجاری‌های ستون فقرات است.

وی گفت: خستگی عضلانی کشیدگی رباط‌ها و فشارهای غیرطبیعی بر دیسک بین مهره‌ای، کوتاهی و شلی عضلات، بر هم خوردن تعادل بیومکانیکی و کاهش راندمان مفید دستگاه اهرمی بدن و... را در برمی‌گیرد.

انتهای پیام

ارسال خبر به دوستان

* گیرنده(ها):

آدرس ایمیل ها را با علامت کاما از هم جدا نمایید. (حداکثر 3 آدرس پست الکترونیکی گیرنده را وارد نمایید)
متن ارسال:

ارسال نظر

نام و نام خانوادگی:
آدرس سایت شما:
* آدرس پست الکترونیکی:
* متن:
* کد مقابل را وارد نمایید: