• سه شنبه ۳ اردیبهشت ماه، ۱۳۹۸ - ۰۸:۱۶
  • دسته بندی : علمی و آموزشی
  • کد خبر : 9712-9186-5
  • خبرنگار :
  • منبع خبر : خبرگزاری ایسنا

علم روانشناسی به ورزشکاران کمک می‌کند!

یک روانشناس گفت: علم روانشناسی با تمام کاربردهای روان جسمی و محیط شناختی با بکارگیری استراتژی‌های گوناگون در سال‌های اخیر در خدمت ورزشکاران قرار گرفته است.
 
فرهاد مومنی در گفت‌وگو با خبرنگار ایسنا منطقه لرستان، اظهار کرد: استرس و اضطراب جزو لاینفک ورزش قهرمانی است که کاهش آن می‌تواند به موفقیت بیشتر ورزشکار منجر شود.
 
وی با بیان اینکه منابع ایجاد استرس به دو گروه تقسیم می‌شوند، تصریح کرد: انتظاراتی که مسئولان تیم، مربیان و اسپانسر از ورزشکار دارند و افرادی که ورزشکار خودش را به آنان متعهد می‌داند ازجمله هواداراها، خانواده، اطرافیان، رسانه‌ها و غیره را انتظارات بیرونی می‌گویند.
 
مومنی انتظارات درونی را دومین عامل ایجاد استرس عنوان کرد و افزود: انتظاراتی که در ارتباط مستقیم با ورزشکار هستند ازجمله علاقه‌مندی غلبه بر حریف، علاقه به معروف شدن، مورد توجه اسپانسرها قرار گرفتن دستیابی به منافع شخصی، احساس قدرت و برتری داشتن، لذت پیروزی را چشیدن و غیره نیز جزو عوامل انتظارات درونی هستند.
 
این روانشناس اضافه کرد: وقتی عوامل استرس‌زا به شکل انتظارات محیطی و شخصی آرامش فکری و روحی قهرمانان ورزشی را دچار اختلال می‌کند لازم و ضروری است که ورزشکاران ابزاری را به کار بگیرند تا هم باعث کاهش فشارهای روحی آنان شود و هم افزاینده راندمان و نتایج مورد نظر باشد.
 
وی افزود: برای رسیدن به هدف، علم روانشناسی با تمام کاربردهای روان جسمی و محیط شناختی با بکارگیری استراتژی‌های گوناگون در سال‌های اخیر در خدمت ورزشکاران قرار گرفته است.
 
مومنی بیان کرد: ورزشکاران باید بتواند بر استرس و اضطراب خود غلبه کند که در این صورت بدون شک عملکرد بهتری از خود برجای می‌گذارند و همچنین راه‌های مقابله با آن را یاد بگیرند.
 

انتهای پیام

ارسال خبر به دوستان

* گیرنده(ها):

آدرس ایمیل ها را با علامت کاما از هم جدا نمایید. (حداکثر 3 آدرس پست الکترونیکی گیرنده را وارد نمایید)
متن ارسال:

ارسال نظر

نام و نام خانوادگی:
آدرس سایت شما:
* آدرس پست الکترونیکی:
* متن:
* کد مقابل را وارد نمایید: