• سه شنبه ۲۳ خرداد ماه، ۱۳۹۶ - ۰۶:۰۳
  • دسته بندی : علمی و آموزشی
  • کد خبر : 963-3386-5
  • خبرنگار :
  • منبع خبر : خبرگزاری ایسنا

بدن کارمندان مستعد ضعف عضلانی می‌شود

یک عضو هیأت علمی دانشگاه پیام نور لرستان گفت: بدن کارمندان به مرور زمان بر اثر عادات بد نشستن مستعد ضعف عضلانی می‌شود .

دکتر بابایی در گفت‌وگو با خبرنگار ایسنا منطقه لرستان، اظهار کرد: سبک زندگی، کم‌تحرکی و فقر حرکتی در زندگی کارمندان نه تنها زمینه‌ساز بسیاری از بیماری‌هاست بلکه بدن را مستعد ضعف عضلانی و ناهنجاری‌های بدن می‌کند .

وی ادامه داد: کارمندان ساعت زیادی از طول روز در محیط کار و پشت میز می‌گذرانند که این یکجانشینی و فقر حرکتی که به عنوان بیماری قرن مطرح است، منجر به انواع درد ازجمله کمردرد و دیسک می‌شود .

بابایی اضافه کرد: استاندارد نبودن صندلی، میز، عدم رعایت اصول درست نشستن، عدم تنظیم صحیح مانیتور و کامپیوتر با بدن فرد و... ازجمله علل بروز این مشکلات است .

این مدرس دانشگاه خاطرنشان کرد: با بسیاری از حرکات اصلاحی و اصولی می‌توان مشکلات پیش‌ آمده در این خصوص را رفع کرد .

وی افزود: متخصصان اصلاحات و آسیب‌های ورزشی می‌توانند با تجویز تمرینات اصلاحی بسیاری از این دردها را درمان کنند .

بابایی گفت: فشار روی گردن، پادرد، کمردرد، دیسک، ناهنجاری‌های بدنی و... ازجمله بیماری‌های رایج در بین کارمندان است که ناشی از عدم آگاهی از اصول درست نشستن و استاندارد نبودن وسایلی چون میز و صندلی است .

انتهای پیام

ارسال خبر به دوستان

* گیرنده(ها):

آدرس ایمیل ها را با علامت کاما از هم جدا نمایید. (حداکثر 3 آدرس پست الکترونیکی گیرنده را وارد نمایید)
متن ارسال:

ارسال نظر

نام و نام خانوادگی:
آدرس سایت شما:
* آدرس پست الکترونیکی:
* متن:
* کد مقابل را وارد نمایید: