• چهارشنبه ۲۴ خرداد ماه، ۱۳۹۶ - ۰۲:۰۹
  • دسته بندی : علمی و آموزشی
  • کد خبر : 9511-3886-5
  • خبرنگار :
  • منبع خبر : خبرگزاری ایسنا

سرطان روده بزرگ و پروستات با کمبود ویتامین D

یک فوق تخصص غدد و متابولیسم گفت: مطالعات نشان می‌دهد افرادی که مبتلا به فشارخون بوده و کمبود ویتامین D دارند دو برابر در معرض ابتلا به مشکلات قلبی و عروقی قرار دارند.

دکتر حسن گنجی‌زاده زواره در گفت‌وگو با خبرنگار ایسنا منطقه لرستان، با بیان اینکه ویتامین D یکی از ویتامین‌های محلول در چربی محسوب می‌شود که برای بدن لازم است، اظهار کرد: این مهم به رشد و استحکام استخوان‏ها از طریق کنترل تعادل کلسیم و فسفر کمک می‌کند.

وی ادامه داد: ویتامینD با ایجاد افزایش جذب فسفر و کلسیم از روده‌ها و کاهش دفع از کلیه به متابولیسم استخوان‌ها کمک می‌کند و از طریق ترجمه ژن‌های هسته سلول منجر به رشد سلول می‌شود.

گنجی‌زاده زواره با تاکید براینکه  کمبود ویتامینD  باعث پوکی استخوان در کهنسالی می‌شود، اضافه کرد: منبع اصلی دریافت این ویتامین بجز منابع گیاهی مثل غلات و حیوانی مثل ماهی ساردین و شیر ٬ نور آفتاب است.

این فوق تخصص غدد و متابولیسم تصریح کرد:ویتامین D به بدن برای جذب کلسیم کمک می‌کند، در کودکان کمبود ویتامین D باعث مشکلات استخوانی نظیر نرمی استخوان می‌شود.

وی یادآور شد: سطوح پایین ویتامین D می تواند اثرات فراتری از استخوان را داشته باشد به گونه‌ای که مطالعات نشان می‌دهد کمبود این ویتامین، علاوه بر افزایش خطر بیماری‌های قلبی و ابتلا به افسردگیمنجر به بروز آسم شدید می‌شود.

گنجی‌زاده زواره با بیان اینکه افرادی که پوست تیره‌تری دارند سخت‌تر ویتامین D را جذب می‌کنند، خاطرنشان کرد: ویتامین D برای سلامت پوست بسیار ضروری است و دریافت آن از طریق آفتاب باعث بروز سرطان می‌شودچرا که اشعه ماورا بنفش که منجر به تحریک سلول‌ها برای تولید این ویتامینمی‌شود عامل اصلی ابتلا به سرطان پوست است.

وی اظهار کرد: مطالعات نشان می‌دهد که ویتامینD  بر تمام گروه ها، نوجوانان، کودکان، بزرگسالان، نوزاد تاثیر می‌گذارد اما افرادی هستند که سن بالای 50 سال دارند، یا چاق هستند،داروی خاصی مصرف می‌کنندو یا اختلالات گوارشی دارند بیشتر در معرض خطر بوده و این افراد باید مصرف ماهی قزل‌آلا و تخم‌مرغ خود را افزایش دهند .

گنجی‌زاده زواره با تاکید براینکه ترکیبی از فشار خون بالا و کمبود ویتامین D می‌تواند کشنده باشد، یادآورشد: مطالعات نشان می‌دهد افرادی که مبتلا به فشارخون هستند و کمبود ویتامین D دارند دو برابر در معرض ابتلا به مشکلات قلبی و عروقی قرار می‌گیرند.

این فوق تخصص غدد و متابولیسم با بیان اینکه کمبود ویتامینD می‌تواند یک اخطار برای ابتلا به سرطان پستان در زنان باشد، گفت: سرطان روده بزرگ و پروستات می‌تواند به دلیل کمبود ویتامین D باشد.

وی افزود: کمبود ویتامین D به خصوص در افراد مسن‌تر باعث می‌شود غدد پارا تیروئید هورمون‌های بیشتری تولید کند،سطح پایین این ویتامین و سطح بالای هورمون‌های پارا تیروئید به شدت به افسردگی وابسته است.

گنجی‌زاده زواره با اشاره به اینکه بسیاری از زنان پس از یائسگی دچار افزایش وزن می‌شوند اما مصرف مکمل‌ها و ویتامین D و کلسیم ممکن است افزایش وزن را آهسته‌تر کنند، گفت:مصرف این ویتامیندر کودکان سبب می‌شود کمتر در معرض ابتلا به دیابت قرار گیرند و کودکان مبتلا به آسم در زمان کمبود ویتامین D فورا بستری می‌شوند.

این فوق تخصص غدد و متابولیسم عنوان کرد:یکی از راه‌های دریافت ویتامین D از طریق رژیم غذایی است ماهی آزاد، ماهی تن و ماهی‌های چرب منبع غنی از این ویتامینهستند.

وی گفت: تخم‌مرغ،‌پنیر، جگر گاو، مارگارین، ماست و پنیر، روغن کبد ماهی هم غنی از ویتامین D هستند اما در مورد پنیر و بستنی حتما باید برچسب غنی بودن از ویتامینD روی آن کنترل شود.

این فوق تخصص غدد و متابولیسم با تاکید براینکه اکثر قرص‌های مکمل حاوی ویتامین Dهستند، اضافه کرد: ویتامین D3 تا سه برابر در بالا بردن سطح ویتامین D موثر است.

وی اظهار کرد: میزان مصرف این نوع ویتامین بستگی به سن و فعالیت افراد در طول روز دارد و مقدار مجاز توصیه شده 600 واحد در روز برای بزرگسالان تا سن 70 سال و 800 واحد برای بالاتر از 70 سال است.

این فوق تخصص غدد و متابولیسم با اشاره به میزان دوز مناسب ویتامین D برای نوزادانی که با شیر مادر تغذیه می‌کنند، عنوان کرد: شیر مادر خود یک منبع غنی از ویتامین D است اما دریافت آن باید حداکثر تا 400 واحد در روز باشد.

وی گفت: داروهای استروئیدی می‌تواند با ویتامین D ناسازگار باشدبنابراین در این مورد باید  پزشک مشورت شود.

گنجی‌زاده زواره یادآور شد: مصرف روزانه تا حدود 4000 واحد از ویتامین D امن است اما با مصرف بیشتر به کلیه‌ها آسیب می‌رسد.


انتهای پیام

ارسال خبر به دوستان

* گیرنده(ها):

آدرس ایمیل ها را با علامت کاما از هم جدا نمایید. (حداکثر 3 آدرس پست الکترونیکی گیرنده را وارد نمایید)
متن ارسال:

ارسال نظر

نام و نام خانوادگی:
آدرس سایت شما:
* آدرس پست الکترونیکی:
* متن:
* کد مقابل را وارد نمایید: